「震え」

昔、緊迫した会議や交渉の場で緊張の所為か手が震えることがあった。
すると同じ場面で目の前のコーヒーを見ると同じことが時々起こる。
何とか抑えようとするがどうしようもない。情けなくなった。堂々と振る舞いたいのに。
自分でメソッドを使ってみるといつの間にか止まっていた。