「3・3・3の法則」

新しい環境で何かをスタートしたとき、3日目で最初の不調がくる。体調や頭が冴えない。そして3週間目にどっと疲れが押し寄せる。ようやくリズムをつかめたと思ったら体の動きが悪い。3か月目に入ってようやく慣れてきたと思っていたらスランプに落ちる。
この３・３・３の法則は過去の経験からほとんど間違いない。３日目で深呼吸。３週間目で肩をほぐし、３か月目で一度頭を空っぽにするのはいかがだろう？